ジャングルフィット(ご案内ー5月8日・15日)

講師 南江千代さん
https://m.facebook.com/chiyo.nanye.murakami

ジャングルフィットを基盤とした、こころと身体を整えるワークです。
しっかりとした土台があってこそ様々な動きに対応できるようになります。
体を強くしなやかに作ることが大切です。
人間の動きに動きの原点に戻ったトレーニングプログラムです体を整えれば心も整っていきます。
人間が潜在的に持っている能力を引き出す目的で考えられました。
動物の動きを使い自然に柔軟性筋力関節のパフォーマンスをアップします。

(効果)
①からだの軸をしっかりと作る
②指の操作性があがる。
③集中して物事に取り組む力がついてくる
④上肢を鍛えることにより、口腔機能が高まる
⑤体を十分に使える力がつく=調整力や空間認知力にも結びつく

5月8日(火)・15日(火)
10時〜
場所 若木の家
1回 2,000円
1人追加ごとに+ 1,000円
参加は小さいお子様から参加していただけます。

関節が動かしやすい柔らかな素材の服装
(ジーンズは避けてください)、
お弁当をお持ちください。



一般社団法人 育ちとつながりの家 ちとせ

京都亀岡にあるまなび舎です 根幹をじっくりとはぐくみ、しっかりとした枝葉を伸ばし、豊かな花実をつけることを目指しています ホンモノに触れることを大切にし、和の文化芸術の継承と 世界の文化芸術との融合もコンセプトとしています

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